John Doe

Neuer Yogakurs nach Fastnacht

Mit Yoga ins Frühjahr starten!

Zeitdruck, Termine und Mehrfachbelastung führen zu Stress, Verspannungen und zur Erschöpfung. Dieser Kurs hilft dabei, den eigenen Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Ruhe und Kraft zu finden. Die Teilnehmer lernen Methoden zur Entspannung kennen wie Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training, kombiniert mit sanften Bewegungsabläufen aus dem Yoga und dem Qi Gong.


Matte, kleines Kopfkissen, dicke Socken und Decke bitte mitbringen.

Start: 10.03.2022, 6x, donnerstags, in der Turnhalle Ferschweiler, Uhrzeit: 18.45 Uhr.

Leitung: Hiltrud Schilz, Entspannungstrainerin, B-Lizenz. 

 

Weitere Angebote:

Dienstags: RückenFit 

Mittwochs: Rehasport

Anmeldungen und Infos bei Hiltrud Schilz.

Coach Löw bittet zur ersten Einheit – Erste Trainingsspiele terminiert

Raus aus dem Winterschlaf, rein in die Vorbereitung. Die erste Mannschaft startet am Freitag, 28. Januar, mit der ersten Trainingseinheit im neuen Jahr in Irrel. Ab dem 25. Februar wird das Pensum erhöht, im März folgen einige Trainingsspiele.

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Ausblick Rückrunde 22: So plant der Fußball-Verband Rheinland

Der Fußball-Verband Rheinland (FV Rheinland) hat seinen Plan für die kommenden Monate vorgestellt. Unter 2G-Bedingungen soll die Rückrunde regulär gespielt werden.

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Erfolgreiches Sportfest mit Legendenspiel und Ehrungen

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Jahreshauptversammlung des SV 1921 Ferschweiler e.V.

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Sportfest in Ernzen, Leute! 17.-19. Juli im Geisbachtal

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Pfingstwochenende = Sportfestzeit in Ferschweiler

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Sportfest Ernzen vom 11. bis 13. Juli 2025

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Herren: Staffeleinteilung 2025/26 veröffentlicht

Der Fußballverband Rheinland hat die Einteilungen für die Mannschaften…

Testspiel-Highlight in Ferschweiler

Am 6. Juli 2025 wird auf dem Ferschweiler Sportplatz gezaubert. Um…

Mit Yoga und Entspannung in den Sommer

Ab 03.07.2025 startet der Sommerkurs in der Josef-Hoor-Halle…
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