Kurse des SV Ferschweiler im neuen Jahr

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Kurs 1

Reha-Sport: Gymnastik und Bewegung

ab 08.01.2025

Mittwochs um 17.30 Uhr

Josef-Hoor-Halle, Ferschweiler

für Teilnehmer mit ärztlicher Verordnung im orthopädischen Bereich

 

Kurs 2

Prävention: Stabiler Rücken – RückenFit für Fortgeschrittene

ab 14.01.2025

Dienstags um 18.45 Uhr

Gemeindehaus, Ferschweiler

 

Kurs 3

Yoga, Qigong, Entspannung

ab 02.01.2025

Donnerstags um 18.45 Uhr

Josef-Hoor-Halle, Ferschweiler

Hier erlernst du Übungsabfolgen aus dem Yoga, dem Qigong und Methoden der Tiefenentspannung und der Atemlehre. Du findest deinen Weg zu Ruhe und Kraft.

 

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Leitung: Hiltrud Schilz (B-Lizenz Prävention, Rehasport-Trainerin, Entspannungstrainerin)
Infos: 06523-372

Anmeldung erforderlich, die Kurse sind teilweise ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste für alle Angebote möglich.