Aktuelle Trainingszeiten

Dienstags:

Stabiler Rücken – RückenFit für Fortgeschrittene

18.45 Uhr im Gemeindehaus in Ferschweiler

 

Mittwochs:

Rehasport, Gymnastik und Bewegung

17.30 Uhr in der Josef-Hoor-Halle in Ferschweiler

 

Donnerstags:

Yoga, Qigong und Entspannung

18.45 Uhr in der Josef-Hoor-Halle in Ferschweiler

 

Für alle Trainingsstunden bitte Matte, Handtuch und kleines Kopfkissen mitbringen.

Anmeldung zwingend erforderlich, da die Trainingsangebote teilweise bereits ausgebucht sind.

 

Leitung:

Hiltrud Schilz (B-Lizenz Prävention, Rehasport-Trainerin, Entspannungstrainerin)

06523-372 oder hischilz@t-online.de